心理學(xué)研究表明，針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以陶冶情操，糾正性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。膽小害羞、性格靦腆的人可多加入游泳、滑雪等項(xiàng)目；性格孤僻的人建議參加籃球和接力賽跑的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)；若常容易焦慮與急躁，應(yīng)嘗試乒乓球與射擊的體育項(xiàng)目；而比較自負(fù)傲慢的性格，則適宜接觸難度系數(shù)較高的運(yùn)動(dòng)，像是跳水和藝術(shù)體操。在達(dá)到一定的強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間要求后，體育鍛練的功用與行為主體的性格間就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)影響與被影響的效果，并在一個(gè)合適的時(shí)間點(diǎn)完美地融合。 騎馬帶來(lái)的正能量 說(shuō)起馬術(shù)這項(xiàng)小眾運(yùn)動(dòng)，它所帶給行為主體的影響更加可圈可點(diǎn)。這種改變會(huì)帶來(lái)恢復(fù)好身材的喜悅，也會(huì)對(duì)培養(yǎng)自信獨(dú)立、自由奔放的性格有所裨益。和其他運(yùn)動(dòng)一樣，騎馬也能夠通過(guò)自然消耗身體多余熱量達(dá)到塑形健身的效果，在極短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的目的。有調(diào)查研究顯示，騎馬10 分鐘等于普通按摩一萬(wàn)次的效果，騎馬半小時(shí)相當(dāng)于打一整場(chǎng)籃球賽所消耗的熱量?？梢哉f(shuō)，它是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的最佳結(jié)合，更是所有運(yùn)動(dòng)中唯一沒(méi)有死角的全身運(yùn)動(dòng)。而談到對(duì)行為主體精神層面的影響，一本鉆研美國(guó)青少年騎馬心理學(xué)的書(shū)籍曾做過(guò)權(quán)威的解讀：“騎馬能夠讓孩子達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)。”這三點(diǎn)珍貴的性格元素，無(wú)疑是希望之星和未來(lái)成功人士的必備素質(zhì)。 當(dāng)心情煩躁到影響學(xué)習(xí)和生活時(shí)，騎馬可以開(kāi)拓視野，舒緩心情。在杭州馬會(huì)俱樂(lè)部騎馬的饒嘉怡就曾這樣描述騎馬帶給她生活的改變，“每次見(jiàn)到馬，我會(huì)覺(jué)得課業(yè)繁重所帶來(lái)的不適感會(huì)頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤。那種騎在馬背上奔跑的快樂(lè)，別人是無(wú)法理解到位的。”獲得“中國(guó)馬術(shù)希望之星”贊譽(yù)的田雨，曾多次收攬國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯中國(guó)聯(lián)賽、西塢大獎(jiǎng)賽的個(gè)人冠軍，她說(shuō)騎馬讓她覺(jué)得她有能力和動(dòng)物做深入地交流，而比賽得到的榮譽(yù)則令她在家人和朋友的眼中更加光彩熠熠。 馬術(shù)是美好的享受，是堅(jiān)韌性格的磨練，是修身養(yǎng)性之道。獨(dú)生子女作為父母的掌上明珠，往往缺乏獨(dú)立的精神、堅(jiān)毅的品質(zhì)。馬球作為馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中特別的一個(gè)項(xiàng)目，興起于皇室貴族，由于其所需騎手技術(shù)之全、馬匹所需較多，直至今日都未能普及。作為小眾中的小眾，中國(guó)的馬球愛(ài)好者及參與者自然屈指可數(shù)，彭鵬正是親身體會(huì)到騎馬的益處，帶著兒子走進(jìn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，“事實(shí)上，兒子的變化是在我的預(yù)料之中的，在他了解到馬球訓(xùn)練的‘苦’之后，反而變得強(qiáng)大，懂得什么是堅(jiān)持，真正在經(jīng)歷著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給他的收獲?！?/div> 而同樣從少年騎手一路走到現(xiàn)在的韓壯壯已經(jīng)20 出頭了，說(shuō)起馬術(shù)，他帶有某種程度的崇敬態(tài)度，“現(xiàn)在的90 后的孩子比較自我，他們有自己的思維模式，但我覺(jué)得不論是哪個(gè)年代的孩子，對(duì)于一項(xiàng)有益的游戲，都不會(huì)拒絕。我覺(jué)得現(xiàn)在騎馬這個(gè)項(xiàng)目對(duì)很多人來(lái)說(shuō)有個(gè)誤區(qū)，總是把‘貴族運(yùn)動(dòng)’與之掛鉤，其實(shí)這并非是普通人所不能及的。”他認(rèn)為，騎馬是一項(xiàng)對(duì)性格成長(zhǎng)非常有好處的運(yùn)動(dòng)，“我真正開(kāi)始馬術(shù)訓(xùn)練的時(shí)候差不多8、9 歲，那時(shí)開(kāi)始跳障礙了，對(duì)于第一次上馬、落馬肯定有恐懼感，掉下來(lái)就不想騎了，我爸跟我說(shuō)要堅(jiān)強(qiáng)，我覺(jué)得孩子小時(shí)候都會(huì)有遇到困難退縮的情況，但是長(zhǎng)大后，遇到問(wèn)題必須要解決問(wèn)題，所以騎馬會(huì)在小孩子很小的時(shí)候，掉下來(lái)還要上去，慢慢會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)，這種堅(jiān)強(qiáng)會(huì)用到各個(gè)地方?！?/div> 懂得愛(ài)，懂得被愛(ài) 馬術(shù)運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是世界上最具有挑戰(zhàn)性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)物是不容忽略的一個(gè)重要角色。彭致淳說(shuō)過(guò)，馬是靠氣息來(lái)分辨哪位才是和它最親近的主人。田雨說(shuō)：“只有你認(rèn)真對(duì)待馬，去愛(ài)它、呵護(hù)它，它才會(huì)反過(guò)來(lái)愛(ài)你。”饒嘉怡說(shuō)：“只要我看到有人在虐待馬，就一定會(huì)去阻止?！彼麄?cè)谟靡环菡嬲\(chéng)來(lái)維護(hù)著自己的伙伴，他們的世界寫(xiě)滿純真與友善，他們甚至比成年人更懂得愛(ài)與被愛(ài)。 朱心迪愛(ài)馬，心無(wú)旁騖地愛(ài)馬，這個(gè)論點(diǎn)無(wú)法駁回，因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的論據(jù)支撐，比如她不惜延誤國(guó)際航班，只為了在馬場(chǎng)和愛(ài)馬多相處一會(huì)兒，多聞聞馬房的氣息，當(dāng)媽媽無(wú)奈地強(qiáng)行將她從草垛上拉下來(lái)出發(fā)時(shí)，她委屈的眼淚泛濫成災(zāi)。再比如，她絕對(duì)是個(gè)性派青少年的代言人，選擇騎馬，主意正，不容置疑，絕不動(dòng)搖。還有她愛(ài)馬的可愛(ài)方式，即使因比賽受傷，也要偷偷跑去馬場(chǎng)，即使只剩一只健康的手也要在馬背上多坐一會(huì)兒?，F(xiàn)在，她實(shí)現(xiàn)了自己的心愿，在美國(guó)康狄涅州Kent 學(xué)校 —— 一個(gè)有馬場(chǎng)的學(xué)校讀書(shū)，在她的概念里，讀書(shū)很重要，她嚴(yán)格要求自己，并且做到了成績(jī)優(yōu)異，在第一學(xué)年就登上學(xué)校的榮譽(yù)榜。騎馬是獲得完美生活的必要條件，“就讀有馬場(chǎng)的學(xué)?！边@個(gè)硬性指標(biāo)是她的堅(jiān)持。 田雨是個(gè)幸運(yùn)的孩子，這份幸運(yùn)背后的意義在于媽媽的辛苦付出與支持。無(wú)數(shù)個(gè)周末的長(zhǎng)距離往返，無(wú)數(shù)個(gè)饑腸轆轆的下午，無(wú)數(shù)個(gè)蚊蠅叮咬的晚上，無(wú)數(shù)個(gè)歐亞穿梭的賽事轉(zhuǎn)場(chǎng)，田雨媽媽就這樣一直陪在女兒的身邊，堅(jiān)持著，只為了女兒那熱愛(ài)馬術(shù)的堅(jiān)不可摧的信念?？倳?huì)有人向田雨媽媽提問(wèn)這樣的問(wèn)題：“你的女兒騎術(shù)進(jìn)步快，大賽成績(jī)好，有什么訣竅呢？”對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，田雨媽媽只想用一個(gè)詞來(lái)回答，那就是，用心。每一場(chǎng)國(guó)內(nèi)的比賽，田雨媽媽都會(huì)在賽前的幾晚住宿在賽事組委會(huì)安排的馬房?jī)?nèi)，忍受悶熱潮濕的環(huán)境和時(shí)不時(shí)蚊蠅的光顧，照顧著家里的新成員，“我相信我對(duì)馬的這種真心的付出，馬會(huì)感覺(jué)到，它會(huì)更加清楚我們是一家人，會(huì)在每一個(gè)可能發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)刻幫助我的女兒跨越障礙。” 2013 年的春節(jié)過(guò)后她們立即飛往葡萄牙，參加了一場(chǎng)為田雨而首次插上中國(guó)國(guó)旗的比賽（田雨是賽事創(chuàng)辦以來(lái)的首個(gè)中國(guó)參賽騎手）。在所有的比賽中，媽媽都是女兒堅(jiān)強(qiáng)的后盾，母女的感情從單純的孩子對(duì)母親的依賴，升華為相互鼓勵(lì)、相互感動(dòng)。而小田雨對(duì)馬的愛(ài)，也換來(lái)了馬匹對(duì)她的貼心：在過(guò)度勞累睡倒在馬房時(shí)，愛(ài)馬Wonderboy 錯(cuò)過(guò)了飼喂的時(shí)間，卻依然沒(méi)有吵醒她。 如果人能尊重動(dòng)物的話，尊重人會(huì)更加容易。 增益其所不能 馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是什么？是兩個(gè)生命個(gè)體的合作。在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中，成年人與孩子一樣學(xué)會(huì)了感悟，感悟生命的交流，交流的方式，感悟什么叫聯(lián)系，什么是包容，什么是換位思考，什么才叫對(duì)生命的尊重。韓壯壯曾對(duì)我說(shuō)過(guò)一句話：“如果人能尊重動(dòng)物的話，尊重人會(huì)更加容易。”他曾是一個(gè)體內(nèi)帶有90% 過(guò)敏源的病人，他自己認(rèn)為是馬術(shù)運(yùn)動(dòng)提高了他的免疫力。對(duì)他而言，身體變得強(qiáng)壯固然是一方面的收獲，但心態(tài)也隨之變得自信堅(jiān)強(qiáng)，才是讓他倍感珍惜的。他看重馬術(shù)，看重它帶給他生活的變化，他也因此尊重馬，把它們當(dāng)做最寶貴的財(cái)富。 作為中國(guó)馬術(shù)界數(shù)一數(shù)二的優(yōu)秀職業(yè)騎手李振強(qiáng)的兒子，李耀峰一直用實(shí)際行動(dòng)在進(jìn)步，“朋友都和我說(shuō)，你兒子不像小孩子，看起來(lái)那么穩(wěn)重內(nèi)斂，成熟得很！但他們不知道，以前我兒子也和同年齡段的孩子一樣，想法簡(jiǎn)單、幼稚、單純，只是在接觸馬術(shù)之后，他慢慢變得穩(wěn)重，做事更加堅(jiān)持，從不輕易放棄。”李振強(qiáng)最初的心態(tài)是讓兒子多接觸一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，但一起騎過(guò)幾次馬之后，他發(fā)現(xiàn)兒子的悟性還不錯(cuò)，就開(kāi)始全心輔導(dǎo)。這中間，兒子也會(huì)因?yàn)閺鸟R背上摔下來(lái)而產(chǎn)生恐懼不愿再上馬，但他總會(huì)耐心鼓勵(lì)和引導(dǎo)，在教授騎馬技術(shù)的同時(shí)加進(jìn)了很多興趣培養(yǎng)和安全知識(shí)方面的內(nèi)容。父子倆溝通很有成效，兒子的心理承受能力更強(qiáng)了，“這是對(duì)于他來(lái)講很重要的成長(zhǎng)過(guò)程，我很幸運(yùn)成為那個(gè)幫助他的人！” 李振強(qiáng)提起兒子時(shí)會(huì)帶著掩飾不住的驕傲。作為一個(gè)父親，他言傳身教；作為一個(gè)馬術(shù)教練，他用了正確的引導(dǎo)方式，讓孩子克服了困難與心理上的恐懼。這是父子兩個(gè)人的雙贏。2012 中國(guó)馬術(shù)節(jié)場(chǎng)地障礙大獎(jiǎng)賽中，父子倆齊上陣、雙豐收，父親李振強(qiáng)為140cm 組別冠軍，兒子李耀峰獲得120cm 冠軍。“兒子還是比較謙虛的，每次拿到冠軍，總會(huì)跟我總結(jié)比賽中不夠完美的地方，并且說(shuō)馬幫了他很多，比他自己的功勞大。”也是因?yàn)檫@樣，李振強(qiáng)很慶幸自己當(dāng)初帶領(lǐng)兒子學(xué)習(xí)馬術(shù)，因?yàn)樗礼R術(shù)在幫他育人。但他強(qiáng)調(diào)，希望兒子不受羈絆，真正享受騎馬的樂(lè)趣。 尊重、交流、謙卑，是飽受新電子時(shí)代文明摧殘的孩子們最值得付出時(shí)間和精力學(xué)習(xí)的。 合作的快樂(lè) 現(xiàn)在的孩子理解能力極強(qiáng)，對(duì)于感興趣的游戲充滿著求知欲。對(duì)于這項(xiàng)必須合作才能建立關(guān)系的騎術(shù)游戲來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該總是停留在運(yùn)動(dòng)的表面，要看到它的核心是什么。交流與合作，是這項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)上唯一人與動(dòng)物共同完成的項(xiàng)目最根本的精神需求。合作的基礎(chǔ)是尊重，要靠交流維系，交流中需要保持謙卑的態(tài)度，才能與另一個(gè)生命處在平等的層面。這些，是飽受新電子時(shí)代文明摧殘的孩子們最值得付出時(shí)間和精力學(xué)習(xí)的。 在國(guó)外業(yè)余組的比賽中，不乏家境富足的孩子，不少騎手的家族還是商業(yè)巨頭，但是他們的態(tài)度卻極少飛揚(yáng)跋扈，自命不凡，騎馬對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，更多的是一種精神需求。騎馬，其實(shí)就是一種合作的快樂(lè)，這種合作伙伴關(guān)系的建立，與其他的游戲有著本質(zhì)的不同。當(dāng)然，上升到競(jìng)技的高度時(shí)，這種合作模式會(huì)有一些改變。大眾很容易將騎馬與競(jìng)技混為一談。 馬是很神奇的動(dòng)物，不管你是出于興趣愛(ài)好，還是將它當(dāng)成家庭一員，或是上升到競(jìng)技成為你的戰(zhàn)友，它都會(huì)教會(huì)你人與人之間，人與動(dòng)物之間的平等和尊重。這才是推廣馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的意義所在。對(duì)于這種認(rèn)知，我們采訪過(guò)的少年無(wú)一不是如此，在他們接觸到的國(guó)際騎手、教練傳達(dá)給他們的騎術(shù)教育中，這種概念已經(jīng)深入人心。他們騎馬沒(méi)有人逼迫，沒(méi)有人需要考級(jí)，都是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，然后努力提高。 “馬也有思想。給它好的照顧，它就會(huì)很自信，它明白它最漂亮，知道它的主人愛(ài)它，并且百分百尊重它?！瘪R術(shù)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)，僅僅是作為孩子的愛(ài)好也好，還是充滿奮斗的騎手之路也好，它都展示了一種觀念：健康！友愛(ài)！協(xié)作！ 文/肖男 |
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